Laufen auf Trails wird immer beliebter und die Veranstaltungen schossen in den letzten Jahren nur so aus dem Boden. Ob in den Bergen oder durch den Schwarzwald – keine Sportart ist so nah an der Natur wie das Trailrunning. Kurz und schell, lang und hoch – da ist für jede und jeden das geeignet Event dabei.
Insbesondere das Laufen in den Bergen zieht immer mehr Individualisten in seinen Bann. Und dennoch bleibt es eine kleine aber feine Community – irgendwie auch Familie.
Doch das Laufen auf den Trails erfordert auch etwas andere Herangehensweisen, anderes Training, andere Ausrüstung. Zum Beispiel die Laufschuhe sollten etwas stabiler, robuster und mit mehr Trip ausgestattet sein. Entsprechende zusätzliche Bekleidung zum Schutz vor plötzlich eintretendem schlechtem Wetter, ein paar Riegel, genügend Wasser, etwas Geld und eine Erste-Hilfe-Ausstattung müssen immer dabei sein. Da braucht es schon eine Laufweste oder einen Laufrucksack.
Auch die Tourenplanung bringt andere Herausforderungen mit sich. Die Beurteilung des Wetters, die Planung der Zeiten für Zustieg, Tour und dem Abstieg sollten wohl bemessen werden. Und sehr wichtig! In den Bergen kann das Wetter sehr schnell umschlagen und dementsprechend sollte immer die Möglichkeit für einen einfachen und sicheren Abstieg oder der Unterschlupf in einer Hütte berücksichtigt werden.