Lauf- & Walkingschuhe für jeden Bedarf

Lauf- & Walkingschuhe für jeden Bedarf

Willkommen im STAHL SPORT SHOP – Individuelle Laufschuh- & Walkingberatung direkt in Sindelfingen.

Der richtige Schuh macht den Unterschied! Wir begleiten Dich mit unserer individuellen Beratung zu einem langfristig gesunden Training und neuer Bestzeit! Auch nach einer Knie- oder Hüft OP ist es wichtig, dass der Schuh 100% passt um unnötige Fehlbelastungen zu vermeiden & eine optimale Heilung zu erreichen. 

So geht’s – in fünf Steps zum perfekten Laufschuh:

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Bitte bring uns Deine aktuellen Laufschuhe mit. Anhand der Abnutzung lässt sich schon viel zum Laufverhalten erkennen. Diese Analyse hilft uns sehr bei den weiteren Schritten.
Anhand Deines Fußabdruckes oder durch gezielte Positionen sehen wir, wie sich Dein Fuß unter Belastung verhält. Dies gibt gute Hinweise für die Auswahl der geeigneten Laufschuhe.
Wir bieten eine große Auswahl an Laufschuhen von verschiedenen Marken. Dein Nutzen, Belastung & Fuß-Fehlstellungen stehen im Fokus. 
Jetzt bist Du an der Reihe. Auf Basis der vorherigen Analyse erhältst Du von uns eine Auswahl an geeigneten Laufschuhen. Du kannst dann alle Schuhe vor dem Laden kurz laufen und die Passform testen. Denn Du musst Dich wohlfühlen!
Während Du auf unserem Laufband in Deiner individuellen Geschwindigkeit läufst, zeichnen wir mittels Videoanalyse-Software auf. Zum Abschluss betrachten wir gemeinsam die Videoaufnahmen. Dabei wird überprüft, ob der Laufschuh auf Deine Statik und zu Deinem Laufstil passt

Das ist was uns ausmacht: der direkte Kontakt zu DIR & deinen Bedürfnissen.

Jetzt Termin vereinbaren

Der richtige Schuh macht den Unterschied! Wir begleiten Dich mit unserer individuellen Beratung zu einem langfristig gesunden Training und neuer Bestzeit! Auch nach einer Knie- oder Hüft OP ist es wichtig, dass der Schuh 100% passt um unnötige Fehlbelastungen zu vermeiden & eine optimale Heilung zu erreichen.

Terminvereinbarung für die Arionhub Laufanalyse von Montag bis Freitag möglich

 

NEU bei Stahl Sport Shop: Arionhub Laufanalyse / Fußdruckanalyse

Jetzt neu bei uns im Stahl Sport Shop: ARIONHUB – die Laufanalyse via APP !

Neben unserer Laufanalyse per Highspeed Kameras auf dem Laufband haben wir unser Angebot durch die Detailanalyse mit dem ARION Analysesystem erweitert.

Mit Hilfe unserer Laufanalyse sowie einer individuellen Laufberatung von unseren Lauf-Expert*innen im Haus finden wir Dein perfektes Laufschuh-Match. Egal ob Straßen- oder Trailschuh.

Wir bieten zwei Systeme für die Laufanalyse an. Die Laufanalyse per Highspeed Kameras auf dem Laufband und die Detailanalyse mit ARION Analysesystem. 

Mit ARION haben wir modernste Technik, um ganz tief in Deine Laufidentität einzusteigen und aus einer gemeinsam ermittelten Vorauswahl den idealen Schuh für Dich festzulegen.

  • Erstkontakt – mit welcher Stelle des Laufschuhs kommst Du zuerst auf?
  • Kontaktzeit – mit welcher Partie berührst Du wie lange den Boden?
  • Flugphase – wie lange ist der Schuh in der Luft?
  • Schrittfrequenz – in welchem zeitlichen Abstand trittst Du auf?
  • Schrittlänge – wie groß ist die Distanz zwischen Absprung und Landung?
  • Stabilität – wie sicher stehst Du im Schuh?
  • Stoßwirkung – wieviel Druck erreicht Deine Fußsohle?
  • Biomechanische Belastung – wie groß ist die Belastung insgesamt auf einzelne
    Körperpartien wie Knöchel, Knie und Hüfte.

Arion Bewegungsanalyse  50€. Dauer 60min. (nur mit Terminvereinbarung möglich)

Findest du dazu den passenden Schuh, kostet die Arion Bewegungsanalyse für Dich nur 30€!

Straßenlaufschuhe
Der richtige Walking- bzw. Laufschuh ist das A und O für unsere Füße, unsere Statik und unser Laufverhalten. Laufschuhe sind die direkte Verbindung zwischen unserem Körper und dem Boden und leitet alle mechanischen Kräfte in unseren Körper weiter. Finde gemeinsam mit uns den perfekten Straßenlaufschuh für dich.
Trailrunning
Trail-Laufschuhe für jedes Terrain. Tiefes Profil, Schutz gegen Steine und Wurzeln, Dämpfung, Agilität, Sprengung – wir bieten eine hochwertige & große Auswahl an Laufschuhen für jede Belastung.
Lafschuhe für Kids
Ob der erste Schulsport oder später dann im Leichtathletikverein – wir führen kleine Größen für den Nachwuchs.
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DER RICHTIGE LAUFSCHUH: AUF WAS KOMMT ES AN?

Beim Walken wird der Schuh mit dem Gewicht unseres Körpers belastet, also mit 40 bis 100 kg pro Schritt. Beim Laufen kommt hinzu, dass sich diese Belastungen, je nach Lauftempo, auf das Zwei- bis Fünffache des Körpergewichtes erhöhen kann. Bei einem mittleren Lauftempo wird der Schuh mit etwa dem dreifachen Körpergewicht, d.h. bei einen 70 kg schweren Läufer Schritt für Schritt mit ca. 210 kg belastet.

Diese Kraft wirkt nach den Gesetzen der Physik auch auf unseren Körper ein und damit auf unsere Muskeln, Sehnen, Bänder und Gelenke. Pro Kilometer sind das – bei einer Schrittlänge beim Walken von ca. 1,00 m und beim Laufen von ca. 1,25 m – 500 bzw. 400 Belastungen des rechten bzw. linken Schuhs.

Das Verhalten des Schuhs bei dieser Kraftübertragung beeinflusst dadurch in entscheidender Weise unser gesamtes Skelettsystem und damit unsere Gesundheit. Insbesondere die “Softies” beginnen sich schon nach wenigen Hundert Kilometern unkontrolliert zu deformieren. Dies führt zwangsläufig dazu, dass es zu Fehlbelastungen und zu einer unzureichenden Stützfunktion kommt.

Fazit:
Ein guter Lauf-/Walkingschuh hat soviel Flexibilität wie möglich und soviel Stabilität wie nötig.

Aus dem fast unendlich großen Modellangebot erfüllen jedoch im Schnitt nur ca. vier Modelle die spezifischen Anforderung eines Einzelnen optimal. Sie zu finden setzt voraus, dass man sich vor dem Kauf überlegt, welchem Zweck der neue Schuh dienen soll, wie intensiv er den Schuh belastet und welche Fußfehlstellungen der Schuh kompensieren soll. Der letzten Punkt kann nur mit einer qualifizierten Laufbandanalyse und nachfolgender professioneller Auswertung abgeklärt werden.

Es existieren fünf Modellgruppen, die von den Herstellern unterschiedlich bezeichnet werden:

  1. Wettkampf- bzw. lightweight Laufschuhe

  2. Leichte Trainings- (cushion) Laufschuhe

  3. Stabilitäts- Laufschuhe

  4. Crosslauf-, Trail-, Offroad-Laufschuhe

  5. Walking-Schuhe

Walker müssen sich bei ihrer Schuhwahl nicht nur auf die Walking-Modelle beschränken, denn “Lauf”-Schuhe, die die individuellen Anforderungen des Käufers erfüllen, eignen sich genauso zum Walken wie zum Laufen.

Beim Kauf deines neuen Laufschuhs gibt es folgende Fragen, welche du dir immer stellen solltest:

Für Wettkampfdistanzen bis ca. 10 km sollte der Schuh leicht sein aber einen sehr festen Schuhboden haben, um die Abdruckskraft voll auf den Boden übertragen zu können. – Dämpfung bedeutet Kraft- und damit Zeitverlust! Für längere Distanzen und im Training sollten Stabilität, Fußführung und Dämpfung Priorität haben.

Auf nassem Asphalt greift feines Profil besser als grobes. Für unebene Wege empfiehlt sich grobes Profil, bei Schotter hilft nur eine sehr feste Sohle im Vorfußbereich.

Je höher das Lauftempo und je höher das Körpergewicht, umso stabiler muss der Schuh sein, denn die Verdopplung der Geschwindigkeit bedeutet eine 4x höhere Belastung. Unser Tipp: Neue Laufschuhe am besten am Nachmittag anprobieren, dann sind die Füße größer als am Morgen. Vorne brauchen die Zehen mindestens 1 cm Platz (!), damit der Fuß beim Abrollen ungehindert nach vorne rutschen kann.

Knickfußbedingte Fehlstellungen können mit den Stabil-Modellen kompensiert werden. Dazu gibt es eine breite Palette. Die Stützfunktion muss auf das Ausmaß der Fehlstellung abgestimmt werden. Ein Zuviel des Ausgleichs kann eher schaden. Bei Spreizfüßen hilft im Zweifelsfall nur eine orthopädische Einlage mit eingearbeiteter Spreizfußpelotte.

uf dem Lauf- und Walkingschuhmarkt bei den zwei- bis dreimaligen Modellpflegen pro Jahr die Übersicht zu behalten, erfordert große Branchen- und Fachkenntnisse. Zur qualifizierten Beratung muß der Verkäufer zusätzlich sehr viel von den Bewegungsabläufen beim Laufen und Walken, den möglichen Fehlbelastungen und Fußfehlstellungen sowie deren Versorgung verstehen. Eine so qualifizierte Beratung geht weit über den Service eines normalen Schuhgeschäftes hinaus. Oft wird sie als eigenständige Leistung berechnet. Wenn sie, wie bei uns, im Kaufpreis des “richtigen” Schuhs ohne Aufschlag enthalten ist, ist sie äußerst preiswert.

Der Preis eines Walking-/Laufschuhs sagt noch nicht viel über seine Qualität aus. Mit dem hohen Dollarkurs sind auch die Schuhpreise in den letzten Jahres etwas gestiegen. Die mittlere Preislage liegt derzeit bei 100-150 €. Die leichten Trainingsschuhe sind meist preisgünstiger. Für Stabilmodelle muss mehr Geld ausgegeben werden, da hier im Schuh mehr Technik verbaut ist. Am Schuh zu sparen, wäre der falsche Weg.

Der Vorfuß und insbesondere die Zehen brauchen in der Weite genügend Platz. Im Mittelfußbereich dagegen muß der Schuh fest sitzen. Der größere Teil der Walking- und Laufschuhe ist weit geschnitten. Die “Lady”-Modelle sind meistens schmaler geschnitten. Kleine, leichte Männer sollten daher auch bei den Frauenschuhen nach dem passenden Modell suchen. Es gibt Walker/Läufer mit sehr kurzen und andere mit sehr langen Zehen. Dementsprechend muss die Knicklinie des Schuhs weiter vorne oder weiter hinten liegen. Die Ballen- und Schuhknicklinie müssen übereinstimmen, sonst “arbeitet” der Schuh gegen den Fuß und es kommt zu schmerzhaften Überlastungen im Quergewölbe. Spreizfußpelotten oder Einlagen nutzen in diesem Fall nichts. Die Knöchel dürfen beim Kauf den Schaftrand nicht berühren, da der Fuß nach einigen Kilometern die weiche Einlegesohle zusammendrückt und dadurch einen Millimeter tiefer in den Schuh einsinkt. Ein Scheuern des Knöchels am Schaftrand ist sehr schmerzhaft. Die Ferse muss von Anfang an einwandfrei sitzen, da der Fuß von der Ferse aus geführt wird. Hat man Spiel im Fersensitz wackelt der Fuß im Schuh. Mit festerem Schnüren kann man gelegentlich einen schlechten Fersensitz korrigieren. Vorsicht bei sehr harten Hinterkappen, bei Walkern/Läufern mit sehr stark ausgebildeten Fersenbeinen kann es leicht zu schmerzhaften Druckstellen kommen.

großes Sortiment & Markenauswahl
Wir bieten ein Umfangreiches Angebot an Laufschuhen, Bekleidung uvm.
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persönliche Laufschuh Beratung
Unser Team findet gemeinsam mit dir das perfekte Lauf-Equipment
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Laufschuhe kaufen ist Vertrauenssache!

Aber was macht den “richtigen” Laufschuh eigentlich aus?

Das benötigen wir von dir:

  • Bist Du Laufanfänger oder hast Du bereits Erfahrung mit dem Laufen?
  • Was sind Deine läuferischen Ziele – wie oft möchtest Du trainieren?
  • Welche Distanzen legst Du zurück?
  • Wie oft läufst Du pro Woche?
  • Auf welchen Untergründen läufst Du hauptsächlich? Eher auf der Straße oder Feld- und Waldwegen?
  • Sind Dir Gelenkfehlstellungen oder -schwächen bekannt?
  • Verwendest Du orthopädische Einlagen?

Mit unserer über 30-jährigen Erfahrung begibst Du Dich bei uns in “sichere Hände“. 

Zur Beratung solltest Du bitte folgendes mitbringen, sofern vorhanden:

  • ca. 60 Min. Zeit
  • alten Laufschuhe
  • Laufsocken
  • eine Laufhose
  • orthopädische Einlagen

Fragen? JETZT NACHRICHT SENDEN

STAHL SPORT SHOP

Stuttgarter Str. 53 71069 Sindelfingen

07031 807099 – info@stahlsportshop.com